Agora já não é mais ficção científica já podemos prolongar a nossa juventude, várias pesquisas têm relatado que isso é real, podemos diminuir ou retardar o envelhecimento do nosso organisnmo. E, segundo as pesquisas sem fórmulas mágicas, bastando apenas mudar nossos hábitos de vida. Saiu na Time revista americana uma reportagem de capa com o seguite teor : como viver até os 100 anos (sem se arrepender disso)? Não é brincadeira de mau gosto, hoje em dia a ciência já consegue provar que é possível prolongar a vida por muitos anos e com saúde, mantendo o organismo jovem. Todos podem notar, que hoje algumas pessoas com uma idade mais elevada, não aparentam a idade que têm, permanecendo mais jovem do que seria normal. Não é milagre de Deus, muito menos a ajuda de cosméticos, é pura e simplesmente porque essas pessoas vêm adotando uma postura diferente em relação a seus hábitos alimentares, deixando de fumar, não bebendo em demasia, fazendo sexo e exercícios físicos regularmente, preservando o meio ambiente, evitando o estresse . Mas, não precisa deixar de viver, podemos continuar nos divertindo, bebendo socialmente, saindo com amigos e familiares. A revista apresenta o teste elaborado pelo renomado geriatra americano Thomas Perls. Se você quiser fazer o teste e saber se está no caminho certo acesse o site da revista Time ( www.time.com ) ou da Escola de Medicina da Universidade de Boston, ( www.bumc.bu.edu/ ) aproveite também para ver o que a ciência recomenda para aumentarmos o nosso tempo de vida com saúde.
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